Darbas su bokso maišu
Darbas su bokso maišu labiausiai lavina smūgiavimo greitį ir galią. Tai geras būdas atidirbinėti tiek kombinacijas, tiek pavienius smūgius.
Treniruočių nauda
Pradėk sportuoti boksą
Praleisk laiką prasmingai. Pasirūpink savo brangiausiu aktyvu – sveikata. Pradėk sportuoti. 🥊Bokso treniruotės viename seniausių Vilniaus bokso klube. 🔥Laukiami įvairaus sportinio pasirengimo vaikai, jaunimas, merginos ir suagusieji. Junkis. 🤝Darbo dienomis 17:00 arba 19:00.
Bokso privalumai
Boksas ir jo privalumai. Bokso treniruotės daro teigiamą įtaką žmogui ir jo fiziniams gebėjimams. Jei reguliariai treniruotis ir laikytis taisyklių, po kurio laiko galite tikėtis pagreitėjusios reakcijos, tikslumo ir judesių koordinacijos bei padidintos ištvermės ir raumenų masės. Boksas išmoko susidoroti su emocijomis ir suteikia pasitikėjimo jausmą. Boksas ir sveikata. Poveikis organizmui yra itin didelis, nes …
Boksas – kilnus sportas
Boksas nuo neatmenamų laikų yra kilnus sportas. Per varžybas pajungiamas protas, dvasia ir kūnas. Todėl mūšio akimirkoje boksininkas privalo susikoncentruoti į vieną tikslą – taktiškai judėdamas susikurti strategiją, kaip priartėti prie varžovo ir jį nokautuoti. Tai yra subtili meno forma, o šį meną privalo mokėti kiekvienas geras kovotojas.Praleisk laiką naudingai, junkis prie bokso treniruočių.https://youtu.be/pzN5gpBJ1MI
Pradėk sportuoti boksą
Bokso treniruotės tampa jau lengvai prieinamos visiems sporto fanams. Čia išmokstama ne tik apsiginti, bet ir ugdoma ištvermė, disciplina. Treniruotėse sportininkai atlieka apart bokso pratimų dar ir fitneso elementus, todėl bokso treniruotėse tikrai nenuobodžiausi. Sulaukiame įvairaus amžiaus ir lyties sporto entuziastų ir džiaugiamės augančia bokso sporto šakos bendruomene Lietuvoje! Nebūk abejingas savo fizinei sveikatai – …
Tu gali daugiau
Tu gali daugiau, nei manai! Tiesą sakant, galimybės yra beribės, reikia tik nuspręsti ir veikti. Ir kas gi trukdo žengti pirmąjį žingsnį? Na, visų pirma, tai paprasčiausia tinginystė. Toliau prisijungia nepasitikėjimas savimi. O galiausiai prisideda geri seni argumentai „galbūt vėliau“, „neturiu laiko“ ir „o ką apie mane pagalvos kiti“. Vieni ieško pasiteisinimų, kiti atranda galimybes. …
Boksas puiki lavinimo treniruotė
Boksas tai puiki fizinio lavinimo treniruotė, ko gero sunkiausia iš visų sporto šakų. Čia reikalingas greitis, lankstumas, ištvermė ir psichologinis stabilumas. Boksas neįtikėtinai puoselėja Jūsų kūną. Tai malonus ir įdomus mokslas, bet tuo pačiu metu tai sunkus ir brutalus sportas.Dar svarbiau yra tai, kad boksas stumia jus į priekį daug daugiau, nei galite sau įsivaizduoti. …