Naujienos

Treniruočių nauda

Bokso sportas

Boksas yra sportas, kuriame niekada negalite nieko garantuoti. Mažiausia klaida keičia sporto karjerą… ir net gyvenimą. Pasiekti tikslą, vien įgūdžių ir talentų nepakanka, tačiau noras …

Skaityti
Bokso žinios

Bokso įkvėpimas

Jėga, ištvermė, disciplina, puiki fizinė forma. Tai boksas. Jauniems mūsų sportininkams visada ateina padėti ir pasidalinti patirtimi tokie čempionai ir bokso žvaigždės kaip broliai Petrauskai, …

Skaityti
Treniruočių nauda

Sportas ir sveika gyvensena

Sportas – neatsiejama sveikos gyvensenos dalis.Na, o bokso ringe per 30 min. galima sudeginti 324 kcal. Boksas stiprina kvėpavimo sistemą, širdį ir viso kūno raumenis. …

Skaityti
Bokso žinios

Bokso letenos

Bokso letenos – puikus įrankis, skirtas lavinti sąlyginius gynybos bei kontratakų refleksus, pajausti erdvę bei distanciją, tikslumą ir lavinti greitį.Vilnius Boxing LT treniruotėse skiriamas individualus …

Skaityti
Istorija

Bokso legenda Muhammad Ali

Šiek tiek bokso istorijos. 1978 metų gegužės mėnesį Maskva ruošėsi 1980-ųjų Vasaros Olimpinėms žaidynėms.. Tarybų Sąjungos ambasadorius Jungtinėse Valstijose Dobryninas pasiūlė pakviesti į Tarybų Sąjungą …

Skaityti
Treniruočių nauda

Darbas su bokso maišu

Darbas su bokso maišu labiausiai lavina smūgiavimo greitį ir galią. Tai geras būdas atidirbinėti tiek kombinacijas, tiek pavienius smūgius.

Skaityti
Treniruočių nauda

Pradėk sportuoti boksą

Praleisk laiką prasmingai. Pasirūpink savo brangiausiu aktyvu – sveikata. Pradėk sportuoti. 🥊Bokso treniruotės viename seniausių Vilniaus bokso klube. 🔥Laukiami įvairaus sportinio pasirengimo vaikai, jaunimas, merginos ir suagusieji. …

Skaityti
Treniruočių nauda

Bokso privalumai

Boksas ir jo privalumai. Bokso treniruotės daro teigiamą įtaką žmogui ir jo fiziniams gebėjimams. Jei reguliariai treniruotis ir laikytis taisyklių, po kurio laiko galite tikėtis …

Skaityti
Treniruočių nauda

Boksas – kilnus sportas

Boksas nuo neatmenamų laikų yra kilnus sportas. Per varžybas pajungiamas protas, dvasia ir kūnas. Todėl mūšio akimirkoje boksininkas privalo susikoncentruoti į vieną tikslą – taktiškai …

Skaityti
Scroll to Top