Naujienos
2021 VASARA AKTYVIAI IR TURININGAI: BOKSO IR FITNESO TRENIRUOTĖS VAIKAMS IR JAUNIMUI
Rugpjūčio 16-29 dienomis „Vilniaus boksas“ inicijuoja projektą “ 2021 m. Vasara aktyviai ir turiningai: bokso ir fitneso treniruotės vaikams ir jaunimui“, kurio tikslas – skatinti …
Vilniaus bokso treniruočių inventoriaus įsigijimas ir atnaujinimas
Všį „Vilniaus boksas“ š.m. pavasarį-vasarą įvykdė Vilniaus miesto savivaldybės remiamą projektą „Vilniaus bokso treniruočių inventoriaus įsigijimas ir atnaujinimas“, skirtą sporto inventoriaus ir įrangos įsigijimui. Džiaugiamės, …
Lietuvos bokso čempionatas 2020
Baigėsi Lietuvos bokso suagusiųjų čempionatas ir paaiškėjo finaliniai rezultatai.Džiaugiamės vilniečių rezultatyvumu – iškovoti bendrai 2 aukso medaliai, 3 sidabro, 6 bronzos!AUKSO medalius iškovojo Saimonas Banys …
Pagrindiniai bokso smūgiai
Baziniai naudojami bokse smūgiai: Hukas – ta pati ranka ir koja, lenktas smūgis. Aperkotas – priešinga ranka nei koja, vertikaliai iš apačios kylantis smūgis. Džebas …
Tarptautinis Algirdo Sočiko turnyras 2020
Tarptautiniame A. Sočiko turnyre vykusiame Kaune nuo VilniusBoxing.LT klubo dalyvavo 3 boksininkai. Finale Dariaus Vaišnorovičiaus svorio kategorijoje iki 91 kg nusileido A. Dudėnui ir pelnė …
Vilniaus bokso federacijos organizuotas jaunių ir jaunučių Atviras ringas
Spalio 4 d. Vilniaus ,,City Boxing“ klube vyko pirmosios Vilniaus bokso federacijos organizuotos atviros bokso varžybos, kuriose dalyvavo Vilniaus bokso klubai bei kviestinės komandos iš …
Bokso trenerio vaidmuo
Geras treneris yra vienas iš svarbiausių veiksnių, padedančių atskleisti jūsų potencialą. Ar tai tik jo žinios ir patirtis? Kur kas daugiau įeina į išties puikaus …
Bokse nėra amžiaus ribų
Amžius neturi reikšmės. Svarbiausia, KĄ tu sugebi ir KO nori pasiekti. Sveikata – tai tavo aktyvas, kurio negalima prarasti.Junkis!
Stipriausias smūgis bokse
Buvo atlikti tyrimai, kurie parodė, kad smūgio jėga, atsižvelgiant į sportininko pasirengimą, svyruoja nuo 200 iki 1000 kg. Pakanka pataikyti į priešininko smakrą smūgiu apytiksliai …